【smile salon】スタジオでyoga
埼玉県さいたま市南区鹿手袋にあるスタジオでレッスンをしています
日程：隔週日曜日
■初心者の方向け
■男性のご参加可
■１回 ￥１５００（単発のご参加可）
■持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、タオル、お水
※バスタオルやブランケットがあると便利です
■ご予約なしでもご参加いただけます
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Erika yoga
私にとってyogaは生活の一部 無理をしすぎていた時もあったけど それは自分で自分を苦しめていたことに気づきました 幸せにするのも、苦しめるのも 全ては自分次第 何事も自分に責任をもって行うことで 一つ一つを丁寧に、大切に過ごすことができるようになりました 周りの目を気にせず、 自分を信じて生きていくこと そして今をしっかり生きること yogaは幸せになる方法を教えてくれるものなんです
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